Conseils santé pour un voyage réussi

1. Vaccins

Ne partez jamais sans avoir mis vos vaccins à jour. Pour ce faire, prenez rendez-vous à votre CLSC ou à une clinique Santé-Voyage. Les professionnels de la santé pourront vous guider sur les précautions à prendre avant le grand départ, selon la ou les destinations. Prenez-vous quelques semaines à l’avance, car certains médicaments nécessitent d’être pris quelques semaines avant votre voyage.

2. Assurance

Ne partez jamais sans une assurance voyage! À destination, tout peut arriver. Que ce soit une cheville foulée ou encore un bras écorché nécessitant des soins, vous serez plus qu’heureux d’avoir une assurance voyage qui couvrira les frais d’hospitalisation et de soins médicaux! À l’étranger, les frais peuvent monter rapidement à plusieurs milliers de dollars, ne laissez pas une blessure (et une facture!) gâcher de si belles vacances.  Si vous hésitez encore, nous parlons des avantages de prendre une assurance voyage juste ici.

3. Protégez-vous

Le soleil, on l’adore! Mais n’oubliez pas qu’ici, notre corps est habitué à une plus faible exposition que dans les Caraïbes. Il est alors important de bien se protéger fréquemment à l’aide d’une crème solaire à FPS élevé, vous éviterez les coups de soleil douloureux. N’oubliez pas également de bien vous hydrater (avec de l’eau embouteillée) pour vous protéger d’un coup de chaleur.

4. Mieux vaut prévenir que guérir

Apportez le nécessaire, lorsque vous ferez vos bagages. Que ce soit des médicaments contre les maux de tête, la diarrhée, les maux d’estomac et les nausées, vous serez très content(e) d’avoir une trousse d’urgence, si vous êtes malades. Pensez également à vos prescriptions, il pourrait être difficile de les obtenir à destination.

Pour encore plus de conseils de santé aux voyageurs, vous pouvez également vous référer au site web du gouvernement du Canada: voyage.gc.ca/voyager/sante-securite